Nove dicas para tornar mais simples e fáceis estes meses de férias (que, aos olhos dos pais, parecem tantas vezes intermináveis).

Julho é normalmente sinónimo de dias mais longos e quentes, mas também das férias escolares dos miúdos – sejam eles crianças pequenas ou já adolescentes. E isto significa mais tempo passado em casa e, sobretudo, uma maior necessidade de os ocupar (e proteger) dentro do lar.

Para que esta tarefa seja mais simples, a Loja do Condomínio deixa-lhe aqui nove dicas para tornar mais simples e fáceis estes meses de férias (que, aos olhos dos pais, parecem tantas vezes intermináveis).

1 - Mantenha rotinas
Claro que, estando de férias, os miúdos podem aproveitar para dormir até mais tarde, mas é importante que as regras e rotinas diárias se mantenham – até como forma de evitar alguma apatia e procrastinação que naturalmente surge quando não planeamos os nossos dias. Assim, estipular horários para o despertar matinal e para as refeições diárias pode ser um bom primeiro passo nesse sentido.

2 - Diga não aos pijamas
É claro que, de vez em quando, sabe muito bem fazer um dia de ‘pijama e sofá’ – mas devemos evitar que os mais novos cedam a esta tentação de não exercitar o corpo nem a mente.

A dica é, assim, trocar o pijama por outro vestuário igualmente confortável e mexer o corpo – seja com exercícios em casa (que podem ser feitos em família) ou com uma caminhada no final da tarde, mas o objetivo é exatamente este: pôr os miúdos a mexer-se!

3 - Solte os chefes de cozinha
A verdade é que é usual que, independentemente da idade, os mais novos não saibam cozinhar. Por isso, as férias podem ser uma excelente ‘desculpa’ para incentivar este lado mais gastronómico – que, por envolver criatividade, vai acabar por ser do agrado da maioria das crianças.

Comece por coisa simples, como um ovo estrelado ou arroz, e depois é só ir dificultando as tarefas (sempre com o acompanhamento de um adulto, claro). Quem sabe não chegará o dia em que o seu filho lhe servirá um risoto de alta qualidade, confecionado pelas suas próprias mãos?

4 - Aproveite e estimule a vertente solidária
E já que tem os mais novos na cozinha, incentive a confeção de bolos ou bolachas que podem depois ser distribuídos pelos vizinhos – ou, se viver num condomínio muito grande, a oferta poderá ser apenas direcionada àqueles vizinhos mais idosos e que se encontram mais isolados.

Para estes, poderá ainda sugerir a realização de tarefas simples: como ir às compras ou simplesmente fazer-lhes alguma companhia todos os dias.

5 - E agora sugerimos baixinho, para os mais novos não ‘ouvirem’: reorganizem!
Esta será a dica de que os mais novos não vão gostar – mas já que eles estão em casa e têm tempo, as férias são o momento ideal para reorganizar tudo aquilo que foi ficando mais desarrumado ao longo do ano letivo: roupeiros, secretárias, mochilas e afins.

6 - Envolva nas tarefas diárias
Claro que os mais novos devem contribuir sempre para as tarefas domésticas – mas, estando em casa, a disponibilidade para o fazerem é maior (para além de que acabam por sujar e desarrumar mais).

Assim, dependendo da idade da criança, ela deve ser envolvida nas tarefas que já consegue realizar com facilidade e segurança: desde fazer a cama, a lavar e secar loiça, a aspirar o chão e a cuidar dos animais de estimação.

7 - Reforce o espírito familiar
As crianças estão de férias, mas os pais não? Não há problema porque, com uma boa gestão de tempo, continua a ser possível garantir este ponto. Basta reservar meia hora para que, no final de cada dia, se faça algum programa familiar: um jogo de tabuleiro, um filme infantil ou até fazer a várias mãos o bolo preferido lá de casa são exemplos simples de como se pode aproximar diariamente a família.

8 - Favoreça as relações sociais
As crianças e os adolescentes parecem estar cada vez mais ‘mergulhados’ no aparente isolamento tecnológico, mas podemos utilizar esta tecnologia a favor das relações sociais. É importante que, mesmo nas férias, os mais novos mantenham contacto com a sua rede de colegas e amigos, pelo que estes relacionamentos devem ser promovidos.

E é aqui que, se não for possível garantir encontros e contactos presenciais, a tecnologia pode ser potenciada: seja com uma ‘reunião sub 18’ através de videoconferência ou de mensagens trocadas nas redes sociais. O importante é que os miúdos não se isolem e que continuem a manter as suas relações sociais.

9 - Para a rua!
Já vimos antes: de vez em quando é muito bom passar um dia inteiro em casa. Mas isto não deve ser a norma. O ambiente exterior é essencial para a saúde física e mental, pelo que os mais novos devem ser motivados a pequenos passeios ou algumas atividades que lhes possibilite sair de casa. É caso para dizer que ‘um passeio por dia, não sabe o bem que lhe fazia!’.

Com estas dicas (e muita paciência!), vai ver que as férias de verão passam com mais facilidade – e, sobretudo, com muito mais alegria!

Fonte: Sapo Lifestyle

Imagem: Pexels