DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO
Desde o ano 2000 que se celebra mundialmente o Dia Mundial do Coração.
29 de Setembro foi escolhido pela Federação Mundial do Coração (World Heart Federation) como o dia para a divulgação dos perigos das doenças do coração e prevenção de possíveis ataques.
A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de vidas colhidas por ano.
Em Portugal, a Fundação Portuguesa de Cardiologia, em conjunto com algumas Câmaras Municipais e diversas entidades, realizam campanhas com o objetivo de promover hábitos de vida saudáveis.
Aproveite a data para dar aquele passo que faltava caso pense em deixar de fumar ou em começar a fazer exercício físico e uma dieta alimentar mais saudável.
Manter o coração saudável equivale a ter uma vida mais longa.
Visite regularmente o seu médico, e faça exames de rotina pelo menos uma vez por ano.
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Imagem: Pexels